脾胃虚弱，似乎是胃阴虚的

病情分析：
您好，根据您的描述，可以吃点水果，蔬菜，热粥，热汤。忌辛辣油腻食物，牛羊肉海鲜辣椒，平时注意休息，保持心情舒畅，避免压力太大，避免劳累

病情分析：
您好，根据您的叙述情况，平常生活习惯好点，而且慢慢调理一下就会好的。

指导意见：
您好，建议您放松心情，注意休息，尽量多吃蔬菜水果，多吃点营养调理点的。

病情分析：
宜食有滋养胃阴作用的食物如小麦、牛奶、鸡蛋、猪肉、鸭肉等。有润养胃津作用的食物如银耳、燕窝、枇杷、梨、苹果、蕃茄、乌梅、豆腐等。2忌食性质温热，有助热伤阴作用的食物如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉等。易助热耗阴的食物如韭菜、茴香、芥菜、薤白