那请问下医生，平时吃什么对脂肪肝有好处的东西

病情分析：
你好，这位朋友很高兴能回答的问题，也根据你所说的情况，建议平时不要大鱼大肉，以清淡饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜。平时多饮水，注意锻炼。

病情分析：
建议吃高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。多运动，减重。

病情分析：
你好，脂肪肝的人群对饮食的要求是比较高的，平时给以清淡易消化高维生素饮食，不要吃高脂肪，以及辛辣刺激性的食物，平时注意体育锻炼，保持好标准体重。

病情分析：
脂肪肝是常见的肝脏病理变化。是各种原因引起的肝细胞脂肪代谢紊乱，肝细胞内脂肪堆积，可能与不良生活习惯，长期饮酒有关。表现为肝区不适或肝功能异常。建议养成良好饮食习惯，戒烟戒酒，多参与户外活动，控制体重等。多消淡饮食，避免辛辣刺激