我今晚突然吃了一口脏脏包

病情分析：
你好，根据你的描述吃了一口倒是没有什么影响的，不过你这样是不健康的。

指导意见：
晚上可以少吃，或者多吃蔬菜，长时间不吃会导致营养不良的，另外多活动，祝你身体健康。

病情分析：
你好，从你描述的减肥期间吃了一口脏脏包的情况看，没有什么影响的。

指导意见：
注意饮食清淡，避免脂肪含量丰富的食物，不吃零食每餐七分饱即可，同时坚持多运动，有空闲就不要让自己闲着，有利于健康减肥。

病情分析：
你好，根据您描述的所示，节食减肥是不提倡的，否则后面很容易反弹。

指导意见：
建议您合理饮食，合理的科学的减肥。现在比较提倡有氧锻炼减肥，比如慢跑，游泳等。

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，吃了一口面包是没事儿，不用担心。

指导意见：
建议，减肥要坚持多运动，少吃高脂肪油炸的食品，多吃蔬菜水果，晚餐不吃对胃不好，建议少吃点。