2018-03-24 8人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:您好我快中考了,成绩一般所以想考体育生,最近晚上学到11点早上五点二十起床锻炼上课老师讲的知识同学都听懂了但就我没听懂大脑有点迟钝感觉自己变笨了,不过成绩还比较稳定。我想让大脑变得和以前一样灵活您看我该怎么办呢
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病情分析:
您好,给你描述了,快要中考了,晚上睡觉比较晚,早晨起来的比较早,考虑是睡眠不足引起的记忆力减退,反应迟钝的现象,增加睡眠,少熬夜,每天用手按摩头皮,促进血液循环。
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病情分析:
你这种情况不是大脑变得笨了,而是您精神压力太大,生活节奏过于紧张,或者是休息不足导致的一种疲劳的状态。体育生只要成绩稳定就可以上一所理想的大学。您完全没有必要过度担心。只要自己适当的给自己减一下压力,你这种状态很快就会能够得到改善
病情分析:
你好,建议你10点睡觉。饮食,蛋白质是必不可少的,所以要多吃一些蛋类、鱼类以及豆制品,除了要摄取蛋白质,还要摄入维生素比较多的食物,可以缓解大脑疲劳,提高记忆力。
病情分析:
您好,根据您的所说的情况,有可能是不良情绪引起植物神经功能失调。
指导意见:
建议口服谷维素和刺五加,安神补脑液和脑灵素。并多吃健脑食物,如核桃,花生,芝麻等。保证充足睡眠,多进行运动锻炼。
病情分析:
病情分析,你好,成绩比较稳定,只要保持好就可以,不要有太大的心理负担。
指导意见:
意见建议,好好学习,把平时老师讲的知识点掌握好,多做题,把学的知识运用到应用中,一定可以考的理想的成绩。