医生我腰痛一年了？休息以后没有明显减轻

病情分析：
根据你的描述，考虑是你腰部软组织损伤引起的腰部疼痛的症状

指导意见：
建议，你可以口服腰疼宁胶囊治疗，配合双氯芬酸钠片进行止疼，禁忌受凉和剧烈运动祝你早日康复

病情分析：
你好这位朋友。很高兴能回答你的问题。考虑是肾虚，补肾的食物有黑米，黑豆，板栗，海鲜等，可以喝甲鱼汤，枸杞桂圆鸽子汤，鹿产品都有补肾益精的功效，

病情分析：
你好，建议你到医院做个详细的检查，排除腰椎间盘突出，慢性肾炎等病，可以用些舒筋活血止痛的药物，如果没有好转，建议立即就医。

病情分析：
你好?腰部疼痛一般多是腰部肌肉酸痛症状，比如小关节紊乱，导致腰疼，腰肌劳损导致腰疼，都是起床困难，但起床后活动活动腰部，就好很多。另外，还有脊柱腰间盘问题，比如脱出、突出，都导致腰痛。建议方便时去医院检查一下骨科确诊。