昨天晚上头晕，今天跑了800米和50米之后想吐

病情分析：
你好，根据你的描述，由于劳累，休息不好，饮食不当等原因会引起不适的症状

指导意见：
建议最好先好好休息，放松心情，吃些清淡易消化食物，多喝水，如症状还不缓解，最好进行下检查，明确原因积极对症治疗

病情分析：
你好，根据你的描述，拉肚子、恶心、欲吐，这考虑是急性肠炎。

指导意见：
建议你可以口服蒙脱石散试试，如果拉得太多的话，建议你去医院看看，补充液体，以防电解质紊乱。