健康咨询描述：11年手淫史

病情分析：
你好，很高兴为你解。从症状上来看，考虑到是阴阳两虚，同时可能伴有前列腺炎。可以去医院检查一下前列腺液和小便。可以使用调补阴阳的药物，比如补肾益寿胶囊，要及时戒掉手淫的陋习，平时要多锻炼，多运动，多吃补肾的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是纵欲过度引起的肾气亏虚的情况

指导意见：
可以服用金匮肾气丸和五子衍宗丸进行调理，阴阳都一起补的好，要节制性生活，作息要规律不要熬夜，平时多锻炼身体，可以吃一些黑芝麻黑豆黑米粥枸杞桂圆这些

病情分析：
你好，你的情况首先要从生活习惯上调理，注意规律生活，避免过度疲劳。多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素和蛋白质的食物，适量运动锻炼增强体质。你的情况属于阴阳两虚，可以服用右归饮，益肾填精，阴阳并补。也可以找专业的中医辩证施治。多按揉涌泉穴。

指导意见：
你好，你的情况首先要从生活习惯上调理，注意规律生活，避免过度疲劳。多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素和蛋白质的食物，适量运动锻炼增强体质。你的情况属于阴阳两虚，可以服用右归饮，益肾填精，阴阳并补。也可以找专业的中医辩证施治。多按揉涌泉穴。