请问医生我今年45岁

病情分析：
虽然两个人的年纪有差距，但是到这个年纪的话，还是要适当的节制性生活，过多发生性关系容易导致肾虚，对健康不利。

指导意见：
要注意休息，适当的节制，有时间可以多跑步，锻炼身体，增强体质如果出现不适的现象，可以适当的服用一些补肾的药物调理。

病情分析：
你好根据你所描述的这个情况的话，建议你自己还是要注意节制行不要太过劳累。

指导意见：
建议平时的话合理的安排自己的作息时间，注意休息不要太过劳累，饮食注意清淡易消化。