没事就吃益私乐益生菌有好处还是坏处呀

病情分析：
你好，如果你的身体条件很好，也没有任何疾病的话，建议不要随便使用这些东西。如果有消化不良，或者是胃肠道方面的疾病，服用一些这些药物还是有作用的。

病情分析：
你好，根据你提供的情况，益生菌主要是调理肠道菌群的，如果有腹泻或者消化不良或者大便干燥这种情况可以吃益生菌来调理，他没有副作用，但是如果肠道没有问题那就不用吃

病情分析：
益生菌是一个可以帮助消化的肠道有益的细菌，不能长时间服用，长时间服用也会导致菌群失调

指导意见：
是药三分毒，没有胃肠道不适，消化的也可以，最好不要长时间服用，避免导致副作用的发生，所以不要经常长时间服用

病情分析：
建议不要经常应用益生菌，以免引起肠道功能紊乱，平时应注意合理膳食，保持良好的生活作息方式，多进食一些水果蔬菜，进行适当的户外活动，尽量少进食一些辛辣等刺激性的食物。长期饮用益生菌，可能会导致肠道菌群紊乱引起腹胀腹泻等。