我今年十七，身高才一米六八

病情分析：
你好！你通过锻炼，当然可以增高。如果你身体不感觉到累，跑步之后再跳绳是可以的。

指导意见：
建议你也不要有心理负担，顺其自然，正常生活，合理搭配饮食，不要熬夜，加强营养物质的摄入，这样有利身体健康。希望我的回答能够帮到你。

指导意见：
您好，按照您描述的情况的话，建议您最好先去医院检查下您的骨垢是否愈合，如果没有愈合的话，您可以考虑用增加营养加强运动，保证睡眠的办法来增高。

病情分析：
你好，17岁的话，正是长身高的年龄，做体育锻炼是非常必要的。

指导意见：
你好，平常要营养跟得上，多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶和豆类，含蛋白质高的食物，水果和蔬菜也要多吃，并且要多做体育锻炼。

病情分析：
病情分析，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

指导意见：
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线未闭合的情况，但是必须现在抓紧时间.跑步跳跃可以助长。