身高1，75米，体重85公斤
2018-03-27 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：身高1，75米，体重85公斤。没有进行过任何治疗。求专家给于指导治疗方法。谢谢！！
满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，你不算太胖，减肥最好的方法就是管住嘴迈开腿。平时一日三餐吃七八成饱，多喝水，多吃蔬菜水果，别吃太油腻辛辣刺激性食物，别熬夜注意休息，再加上合理健身锻炼，如慢跑，快走，骑车，游泳等，每天锻炼一个小时以上，长期坚持就能达到理想减肥效果。
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2023-02-13 10:46
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