手腕扭伤了，时间很久了

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，这个是软组织损伤引起的疼痛，可以使用活血化瘀的药物治疗。

指导意见：
您可以口服三七伤药片或者使用不活血舒筋胶囊治疗，外用活血化瘀的膏药，比如伤湿止痛膏。

病情分析：
手腕扭伤贴膏药半个月了，这种情况考虑应该是软组织挫伤

指导意见：
可以用云南白药喷剂，口服伸筋丹，饮食的话主要是高蛋白食物，平时注意多休息

病情分析：
你好！根据你所说的情况及临床症状，你应该是肌腱劳损。

指导意见：
根据你所说的情况及临床症状，临床上肌腱劳损可出现你所描述的症状，我建议平时避免劳累，用热水袋热敷，口服布洛芬片，维生素C片和舒筋活血片。