跑完步膝盖 疼 .0 0
2018-03-29 2人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：跑完步膝盖
疼
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满意答案
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- 王志震 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你的情况考虑是日常饮食营养不均衡，吸收不良等因素引起的缺钙
指导意见：
建议日常饮食多吃比如虾皮，甘蓝、紫菜，多喝牛奶，同时可用服用葡萄糖酸钙等
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2018-03-29 06:00
其他答案 (1)
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- 伊庆亭 副主任医师
- 咨询：3101人
病情分析：
你好，根据您的描述，如果跑完步之后出现膝盖都疼痛，应该考虑您跑步的姿势和方式有问题，或者是您的跑步的鞋子太合脚。初次跑步者应该在热身之后，缓慢加速。身子的重心要放在两腿之间，而不要都放在前腿上。
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2018-03-29 06:07
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