右股骨开创粉碎性骨折

你刚手术后一个月，对于膝盖的屈曲程度，要逐渐锻炼，增加度数。按摩肌肉，防止萎缩。不要着急，要坚持。

膝盖的屈伸，都需要慢慢锻炼。

你的情况，很年轻，如果坚持锻炼，会恢复的比较好的。不是着急的事，最快也要3-6个月。积极配合医生，祝你早日康复！

锻炼要适度，可以锻炼后用冰袋冷敷一会膝盖，10-20分钟，用毛巾包裹冰袋。

每天牵引三次，按摩三次可以。其余时间可以适当滚瓶子。

能够，回复，完全没有问题的。不用担心

没有，就是按照步骤，一步一步的。就跟小宝宝，娃娃起步，锻炼开了，就好了

正常的。过程的。继续逐步的，加强锻炼。

再有半个月到一个月，就差不多。

不用担心。能够正常弯曲的，这个可以确定。

你的膝盖能弯曲肯定是能弯曲，但是并不一定能弯曲90度，就是恢复到原来么受伤之前恐怕要费劲，具体需要恢复的时间，我上面已经说了，有可能需要半年以上，当然你现在很年轻，有可能这个时间会提前一些，就是你需要坚持做康复治疗，你家里边可以买个自行车健身器，然后以后你回家之后可以每天坚持骑自行车一小时，这样的话可以促进你受伤的右侧股骨干逐渐恢复，因为股骨干是人体当中最粗的骨头，所以说他受伤的话，指定得需要这么长时间呢。

嗯，你可以每天骑健身自行车，同时配合去你们当地三级医院康复科进行腿部肌肉功能锻炼就可以。

对啊，你每天适当的锻炼就可以，你这个毕竟现在才手术后一个多月，而且你受的属于大伤，这个必须是锻炼肢体与休息相结合的，我建议你每天锻炼的时间不要超过一小时，这个你也不能太急于求成啊，另外你上面说的左侧膝盖弯曲度不够，同时出现僵硬感，这个手术后你才恢复一个月，这都是正常现象，并不是像你说的那样手术后你的膝关节就恢复到以前那种状态，哪有那么快呀，都是需要慢慢恢复的，有一句俗话叫伤筋动骨100天，你这才恢复一个多月，你自己不用太着急了，只要手术是成功的，你配合康复治疗，将来是会恢复的。

对，是的，就是需要多牵引多运动！不过要适当。

还是说明有肌腱黏连！没完全康复

有可能是因为锻炼不当引起的损伤。

如果膝盖特别疼痛还是建议可以适当用止痛药的。