高中毕业一年了，一直在家里待着也没出去上过班

病情分析：
你好，可以理解你的心情，你是害怕外出，对社会存在有焦虑的情绪。说到底，你是没有勇气去寻找工作。害怕遭到拒绝。但20岁的女孩子是需要努力工作的。只要努力去做，都会做好的

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况也属于正常范围，不要太有压力啦。

指导意见：
建议你可以先从自己熟悉喜欢的行业开始做起。挣钱多少，也不要太在乎，只要自己开心就好。逐渐的会有好转的

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，感觉你就是压力太大了，想的太多。

指导意见：
建议你不要焦虑紧张，要为自己找一份适合自己的工作，积极的投入到工作当中去，和同事朋友在一起工作和交往是非常开心的事。要相信自己，能把工作做好，和同事相处好，加油！

病情分析：
你好，很高兴为您解答您所描述的这一系列症状，多半是由于您长期在家没有接触外部的环境，以及外部的社会所导致的一种对外部环境的恐惧心理，建议您可以多与外人进行沟通与交流，从而慢慢地克服你这种恐惧心理！