产后一个月体重没下去

病情分析：
你好，现在还在哺乳期，用着急去瘦下来，一般要三个月后才可以恢复。

指导意见：
建议你保持心情愉快轻松，多喝排骨汤鸡汤鲫鱼汤等汤类食物，有助于乳汁分泌。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况是正常的生理现象，一个月子宫还没有完全恢复正常。

指导意见：
建议给合理安排饮食，少吃油腻食物，多喂奶，勤喂奶，有利于子宫恢复，适当多活动，

病情分析：
减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，三餐节制，不要相信偏方

指导意见：
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。

病情分析：
你好，根据你所述的情况，适当的控制饮食，体重还会下降，恢复如初比较困难，拉长的纤维很难再回去。

指导意见：
建议，不要久坐，现在可以用收腹带，多动腰部，清淡饮食，没事时做收腹动作？