2018-03-31 4人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我现在六年级却已经39公斤了,而且爱吃垃圾食品。我现在特别想减肥。
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病情分析:
吃垃圾食品是非常坏的,一个习惯建议一定要克制吃垃圾食品,容易对肝功能造成损害,可能会出现谷丙转氨酶以及谷草转氨酶的增高这种情况,建议采取科学有效的生活方式,每天定时定量进餐,多吃新鲜蔬菜。
其他答案 (3)
病情分析:
13岁的女孩子,这样的情况是自己平时不注意自己的营养所导致的症状的
指导意见:
出现这样的情况建议你平时的时候注意不要吃零食的比较好的,注意做做锻炼的就可以的。
病情分析:
您好,减肥是一个漫长的过程,是不建议吃减肥药的,可以通过运动加节食的方法进行减肥。
指导意见:
建议不要吃垃圾食品,少食多餐,多吃水果,蔬菜,忌辛辣刺激食物,可以多参加运动,比如游泳,跑步等。
病情分析:
你好,姑娘,你的身高是多少呢?健康减肥要从饮食和运动两方面来综合进行。首先,低脂,低糖,低热量饮食,不吃油炸和外卖,不喝碳酸饮料。你正处于青春发育期,需要补充多蛋白质和钙质。注意膳食多样化,作息规律,不熬夜。祝好