我的手臂和大小腿都有这样的点点

病情分析：
您好，考虑过敏,可口服氯雷他定片,也可选择防风通圣丸治疗，适当锻炼，选择适合自己的一些活动

指导意见：
不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤，不吃辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物，避免感情冲动，忌用手搔抓或热水烫洗

病情分析：
是的。毛周角化症。俗称是鸡皮肤的情况。目前建议可以外擦上尿素软膏治疗。

指导意见：
然后是多吃蔬菜水果。多跑步锻炼身体。这样是可以缓解些的。不过这个疾病目前是没有特效药治愈的。

指导意见：
从你上面的图片来看考虑是毛囊角化症，最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，偶尔可见于臀部、背部及脸颊。特点是症状冬季严重，夏季减缓。建议你还是及时到皮肤科就诊，医生会根据具体的情况来处理的