2018-04-01 4人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:男25岁,体重105.身高165.面色暗黄发黑,看着不健康,情况总熬夜,每天大约12点或者1点左右睡觉,每天啪啪啪两次或者三次,请问怎么调理这种情况。
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病情分析:
你好,根据您的情况来看,建议您平时注意,调整一下生物钟,晚上尽量不熬夜,保证睡眠充足,提高免疫力。另外注意饮食,要加强营养。多休息,不要过度劳累
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病情分析:
你好,根据你的病情描述。你的这种情况,从中医的角度来说是肾气虚。
指导意见:
建议你到正规医院的中医科,辨证施治调理。平时生活有规律,少熬夜,劳逸结合。
病情分析:
你好,根据你的病史,一般正常的性生活时间在5-15分钟属于正常范围
指导意见:
一般一周2-3次性生活就可以,如果经常熬夜到1点,考虑肝脏不能很好的休息,可以影响正常的身体,建议调整生活习惯,适当减少性生活次数,
请问如果我禁欲一个月并且锻炼身体早睡应该在吃什么可以一个月有所好转
是的,这样应该有很大的好转
指导意见:
经常熬夜会影响人体的正常生物节律,由于与正常睡眠时间发生矛盾,原来的正常生物节律受到干扰。即使白天补上睡眠,也会因为受到日光、噪声的影响,降低睡眠质量,进不了夜间的深度睡眠状态,会造成疲劳的积累或过度