运动损耗，上臂三角肌

病情分析：
你好，从你描述的情况上看，最好用肩肘吊带制动一周左右。并可以到当地医院理疗科进行超短波理疗。如果没有条件的话，可以用热水袋热敷，以及口服非甾体抗炎药。

病情分析：
运动过量或者是过度疲劳，会导致肌肉出现酸痛，或者是发紧的情况。

指导意见：
出现这种情况，您可以考虑进行适当的按摩烤电或者事口服一些活血止痛的药物，对您是有帮助的

病情分析：
你描述的症状考虑是肌肉损伤，以及建议及时去医院就诊，采取理疗。

指导意见：
建议平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动。提重物，避风寒，注意患处的保暖，多晒太阳。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来分析，如果是运动过量引起的，那么只需要注意休息即可，不需要过于担心。

指导意见：
就以上的这种情况，如果是运动过量引起的，那么只需要注意休息，必要时配合局部活血化瘀的药物来调理一下，比如活络油。