一直是内八，以前没有这个意识

病情分析：
您好，根据您的描述，1.通过穿特制的内八字鞋矫形鞋矫正。2直线走，是消灭八字脚的最简单方法，效果也很好，直线走时要求脚尖向前，双脚平行，一前一后都会在一条直线上，刚开始会有些不稳，不得不用八字脚来矫正，但是多加练习之后，这种现象会慢慢改善。

病情分析：
你出现的上述这种情况，这种属于是平身体生长的不适症状，应该及时治疗。

指导意见：
建议你最好在医师的指导下使用矫正，多注意观察。注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。