晚上十一点睡觉早上五点就醒了
2018-04-03 1人回答
性别：男年龄：39岁
健康咨询描述：晚上十一点睡觉早上五点就醒了，再睡就睡不着，并且很精神是什么原因
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
晚上11点睡觉，早上五点就醒了再睡就睡不着，并且很精神。如果您白天也没有乏力，或者是困倦的情况，那这是正常的。
指导意见：
一般情况下，一个人要满足每天最少八个小时的睡眠时间。您虽然只睡六个小时但是都很正常也没有关系。
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2023-01-07 13:45
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