吃酸的，咸的（比如咸菜

病情分析：
你好，根据你的描述，牙龈出血是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。

指导意见：
建议你到口腔科看一下，要足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能检查等，

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑是牙周炎和牙根神经暴露引起的疼痛。

指导意见：
建议你去医院牙科检查一下明确疼痛的病因，对症采取补救措施，平时注意饮食凉热度，早晚各刷一次牙。