做俯卧撑的时候，手颤抖

病情分析：
根据你描述的情况考虑，做俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。

指导意见：
建议：身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。这样可以确保每个动作都能更有效锻炼肱三头肌。做俯卧撑时，应该用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右；然后，要马上用力撑起，回到起始位置。

病情分析：
您好！根据您反应的情况来分析，做俯卧撑的时候手抖，没力气。

指导意见：
出现这种情况是你的基础力量不够造成的。可以通过后天的锻炼来弥补。以后增加锻炼就好了。