2018-04-08 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:医生,我跑步时右小腿疼的厉害,这是怎么回事?有时候不动也疼,这是怎么回事啊!
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病情分析:
这是因为无氧代谢造成的乳酸堆积。这种情况常见于经常不锻炼的人,或者是运动量突然增加的短跑爱好者,由于运动产生了大量的乳酸体内的硷储备不足导致了肌肉酸疼。运动量过大或者是突然运动造成的肌肉损伤。这种情况常见于平时缺乏锻炼的人,由于运动的负荷超过了肌肉的承受能力造成了肌纤维损伤。
指导意见:
如果说由于肌肉损伤造成的,建议适当的休息,待恢复后再运动。如果说由于乳酸堆积造成的,可以适当的减少运动量同时用热水泡澡,以利于加速血液循环尽快的把堆积的乳酸运走。
其他答案 (2)
病情分析:
您好!根据您所描述的症状分析,您的情况考虑是下肢肌肉软组织的损伤。
指导意见:
建议您可以外用活血化瘀的药物来对症治疗,平常每天热敷患处,注意休息,暂时不要做剧烈运动。
病情分析:
你好,这位朋友,你的情况应该是胫骨内侧应力综合征,是小腿软组织过度牵拉造成的。
指导意见:
这种情况,无需治疗的,坚持一段时间就会恢复的,运动时尽量穿宽松的运动鞋,尽量走土路或者橡胶跑道,运动前要做好热身。