产后两个月开始腰疼，长达一年

病情分析：
你好，产后两个月开始腰疼有一年，现在有所缓解。主要症状是夜间哺乳后腰部疼痛，平躺久了，中间疼，左侧躺久左侧疼，右侧躺久右侧疼。近来夜间哺乳次数减少腰疼缓解，但是久躺还是会疼，这是腰部肌肉拉伤。

指导意见：
建议注意休息，需要适当走路健步走的，不能长久卧床休养，可以按摩理疗腰部的。

病情分析：
据上所述，多见于腰肌劳损引起组织肿胀不适反应现象。

指导意见：
生活中注意休息避免劳累熬夜等，适当运动锻炼，必要时给予局部热敷或是按摩缓解，希望对你有帮助。

病情分析：
你好，是不是最近着凉了吗？还是说休息不好吗？劳累了吗？去医院看看了吗？

指导意见：
这种情况最好是注意休息，注意保暖，再有就是不要老是一个姿势的，自己按摩揉揉看看好点了吗？

病情分析：
你好，根据你提供的产后腰痛一年，现在缓解部分。主要是夜间喂养时疼痛。近来夜间哺乳减少，疼痛减轻。可能是受凉，劳累导致

指导意见：
你好。根据你提供的情况，可以使用理疗热敷，按摩方法治疗。必要时口服消炎止痛药