前天跑步了，不是慢跑

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，最好去正规医院的皮肤科查。

指导意见：
建议等确诊后再用药物治疗，以免用药不当引起症状加重。要穿宽松棉质的内衣，不能吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好朋友很高兴为您解答根据你的描述考虑你是突然运动量增加引起的

指导意见：
你的证情况突然运动量增加引起肌肉的酸痛最正常的建议你做做局部的热敷和按摩

病情分析：
你好孩子，你的这种情况应是给运动有关系的，肌肉拉伤，

指导意见：
建议你可以用毛巾热敷，慢慢休息几天就会好的，锻炼时不要过度劳累，多吃蔬菜水果，祝你健康。

病情分析：
你好，你这个红点情况是属于末梢毛细血管扩张引起的，既然没有疼痛和瘙痒症状，那不需要做什么处理。

指导意见：
建议:平时注意坚持活动锻炼，增强肌肉力量就可以了，肌肉酸痛是剧烈运动引起来，过几天会慢慢好的。