打球脚崴了现在已经4个月了

病情分析：
根据您的描述，如果您打球，脚崴了之后，然后四个月的脚还有点头痛的话，建议您是可以采取一些有利于恢复的训练，一定要识do，进行康复训练，不要过度。

病情分析：
从检查的结果来看，这就是肌肉韧带拉伤的表现，跑完压腿可以。

指导意见：
可以外用活血化瘀.消炎止痛的药物喷敷，如红药气雾剂.云南白药气雾剂.布洛芬气雾剂等。

病情分析：
你好，根据你提供的资料，慢跑可以，压腿可以适当的压。

指导意见：
建议按时休息，注意保暖，适当运动，可以吃些滋补的食物，促进伤口愈合，祝你生活愉快。

病情分析：
这个检查提示，脚崴伤之后有局部有轻度的骨质损伤的。

指导意见：
还有就是有软组织的肿胀，这个建议还是需要休息为主，可以适当的运动恢复。