我的皮肤比较白而且很薄

病情分析：
你好，根据你的情况分析，脸红，换季时候就会过敏，多吃新鲜蔬菜和水果。

指导意见：
建议平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻油炸食品，不熬夜，适当运动。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你的脸白，应该不是缺少维生素的。

指导意见：
不要紧张，放松心情，注意休息，适当运动，忌吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，祝你健康！

病情分析：
你好，根据你的描述，你的皮肤比较敏感，换季的时候也容易过敏。

指导意见：
建议你不要焦虑紧张，要饮食多样化，多吃新鲜水果蔬菜，牛奶瘦肉鱼等，不吃辛辣有刺激性的食物。保证充分睡眠，不熬夜，提高机体的抵抗力。不要长时间在阳光下暴晒。祝健康