我扳手腕的时候用力过度受伤了

病情分析：
你好

根据你描述的情况，是由于掰手腕导致的肌腱拉伤的可能。

指导意见：
如果是刚刚拉伤的，在伤后72小时内，应该局部冷敷治疗，超过72小时后，再局部热敷治疗。

病情分析：
您好，您说的这种情况考虑是掰手腕时伤到了手腕关节的韧带软组织，出现疼痛不适症状，这种情况主要是休息制动，伤后一天开始可以热敷理疗，过一段时间会慢慢改善。

病情分析：
根据您的情况描述，扳手腕的时候用力过度受伤了伴有疼痛，初步考虑是软组织受损导致的可能性较大。

指导意见：
建议外用消痛贴膏贴敷患处即可，注意患处不要在受力，饮食注意清淡，肿痛厉害可以口服活血止痛胶囊治疗，避免牛羊肉等刺激辛辣食物。