医生我工作已经有3年了

病情分析：
您好，从您的病情描述来看，初步诊断为睡眠不好引起的注意力不集中，但是经常易怒需要注意是否甲亢等。

指导意见：
为了进一步确诊，个人建议过去医院检查清楚，排除有没有甲亢，平时养成健康的生活习惯，减少熬夜，坚持每天适当的运动。

病情分析：
这位朋友，根据你所描述的这种情况，考虑近期是不是事情太多，压力过大。

指导意见：
建议可以休个年假，放松心情，适当参加体育活动，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣等刺激性食物，调整一下心态。必要时可以做一下心理咨询。

指导意见：
你好，你工作已经有3年了，现在总是烦躁，有的时候爱发火，而且天天总感觉自己在不清醒，昏昏沉沉的，很多时候领导说的事情很容易就忘，专注性有太差，就是总不能静下心来调整，你是有一定程度的抑郁的症状，建议最好去当地的医院的心理科看看医生服用药物，并做定期的心理咨询来获得改善。