个子不高怎么办，2007年10月份出生

病情分析：
你好，身高与遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等有关。平时要注意补钙，多晒晒太阳，协调食物营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物尤其骨类食物，保证蔬菜，水果的摄入，每天喝一杯牛奶，同时增加体育锻炼尤其是弹跳运动，例如跳绳，打篮球等活动，劳逸结合，睡眠充足，一定会有改善的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你可以不必紧张。平时要多注意自己饮食，注意营养搭配补充，尽量减少吃零食，注意锻炼身体。

病情分析：
回复，首先根据你提供的情况，如果想长高应该去医院拍摄双膝的X光片观察骨骺线是否闭合。

指导意见：
建议，首先根据你提供的情况，能改可以继续生长，因为你的骨骺线应该为闭合多补充钙质多进行跳跃活动，密切注意病情变化。

病情分析：
您好，根据你描述的情况11岁身高135厘米，确实有点矮了。身高受遗传和后天的双重影响。

指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，高蛋白饮食，营养均衡，补充钙片，经常参加体育锻炼。