经常出现恐惧感，神经敏感

病情分析：
你好，看你症状描述，工作压力大，自我调节性差，不会释放自己，时间久了就出现这样的症状。

指导意见：
建议你，学会释放自己，可以去旅游或者别方式，把最近压抑自己的心情，释放出来，自己一定要学会调理自己的心情。

指导意见：
你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为疑似神经衰弱，这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为神经衰弱的话，那么，你就需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，然后，在必要的时候，也可以寻求医生的药物辅助治疗，这样，会更有利于你所患神经衰弱的治疗和康复。

病情分析：
你好这个联想是正常的，只要睡眠充足，饮食均衡，这些出现都没有大问题。但是看得出你有焦虑，认为这些都很是问题，看来需要跟心理师谈谈，