昨天称了多少斤，今天一下起来长了10公斤

病情分析：
可以运动和饮食相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹。

指导意见：
建议多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。

病情分析：
您好，根据你的描述，这种情况呢，你绝对是测试的误差，一天绝对不会长十公斤的，这是个什么概念呀？

指导意见：
就是因为饮食的问题，如果有一斤两斤的误差是可以理解的，你说的这个情况是绝对不符合