前几天脑袋一摇就有点痛

病情分析：
您好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是睡眠不足所引起的局部血管的痉挛。

指导意见：
建议您注意休息，按时作息，保证充足的睡眠，可口服健脑补肾丸。同时注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果

病情分析：
根据你的描述，出现头痛，可能是紧张过度引起的神经性头痛。

指导意见：
建议你注意劳逸结合，适当休息，多参加体育运动，如果是痛得厉害，建议到医院拍片检查。