紧张或者疲劳的时候会出现头晕情况

病情分析：
你好！根据你的描述。你属于紧张性头晕。紧张性头晕会出现恶心,眩晕,旋转性眩晕,剧烈眩晕，站立不稳等症状。

指导意见：
建议首先要自己心理调整，还可以从环境和生理的角度来调整人体，以减轻头痛发作。注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，比如长期低头伏案工作等。每天注意自身的调节。早晨或晚上入睡前洗个温水澡，在新鲜空气中散散步或小跑步，颈部和背部的热敷，对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩，用手指压迫穴位等。

病情分析：
你好，根据你所说的情况分析，考虑是由于身体素质比较差引起的。

指导意见：
建议在出现头晕的症状的时候，可以用手指去按压虎口的位置，能够缓解头晕症状，另外就需要检查一下身体，查找病因，希望对你有帮助。

指导意见：
你好，这个情况考虑是供血不足，气血虚的情况的，建议可以服用补中益气丸可以缓解的，另外要以多吃点补血的食物就可以缓解症状的。