膝盖内测软组织受损缝了10针伤口好了就是弯不回来还

病情分析：
你好，根据你的描述来看的，这种可能是由于损伤以后所产生的一些后遗症，这种情况下建议你最好还是长期的功能锻炼

指导意见：
平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，多参与户外运动。

病情分析：
你好，根据您提出的问题，做如下回答您这种情况考虑还是软组织受伤引起的肿痛可以进行硫酸镁热敷，同时要增加优质蛋白的摄入帮助您快速恢复！

病情分析：
你好，很荣幸为你解答，根据你的病情描述，考虑是血液循环不畅导致的肿胀？

指导意见：
建议你局部热敷，加强功能锻炼，每天抬高患肢，做被动运动，循序渐进的进行功能锻炼。

病情分析：
嗯，这种情况就是局部软组织损伤之后引起的粘连的情况。建议每天热水泡一泡，或者是热毛巾敷一敷，可以缓解疼痛，减轻粘连，然后再进行锻炼，局部可以外涂扶他林软膏。