2018-04-16 5人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:医生怎样减掉胸部赘肉,或者减肥也可以我17岁200斤左右,谢谢医生
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病情分析:
对于17岁来说减肥的话最主要的就是运动,每天一定要坚持运动,30分钟以上长期坚持,一定会把体重慢慢减下来的,而且一定不要吃一些膨化的,油炸以及一些甜品这样很容易反弹的。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你上面的身高和体重,确实比较偏重。。。。
指导意见:
你好,你的父母比较偏重吗,这种情况,应该通过控制饮食和适当运动,来减轻体重。
病情分析:
你好,减肥最好的办法是制定合理的运动方法,同时避免吃高热量食物。
指导意见:
建议应该平时注意合理锻炼身体,养成良好的生活习惯,不要吃高热量油腻食物。
病情分析:
你好,肥胖患者,一般受父母遗传影响或后天饮食习惯影响。
指导意见:
你好,这种情况,平时应控制饮食,尽量不吃油腻膨化食品,尤其晚上睡觉前。
病情分析:
你好,根据你的描述,17岁正是青春发育的黄金阶段,最健康的减肥方式就是少吃多运动。
指导意见:
低盐低油低脂饮食,不吃肥甘厚味,高热量高脂肪的食物不吃,多吃蔬菜水果有饱胀感,西红柿,黄瓜都可以吃,增加体育锻炼,骑自行车,练习瑜伽,跑步,游泳等有氧运动。