有点胖便秘吃什么蔬菜可以治便秘消化不良减肥谢谢谢谢

病情分析：
您便秘还是消化不良？平时吃饭多吗？这几种问题听起来有点矛盾。

指导意见：
可以吃点益生菌，顺时针按摩腹部每天300次，吃点菠菜，芹菜，冬瓜，胡萝卜

病情分析：
你好，根据您的描述，您主要的症状为便秘，那么这种情况考虑有可能与饮食，上火，胃肠功能消化紊乱等因素相关。

指导意见：
建议您首先要注意饮食，另外就是可以多食用粗粮，如果便秘比较重，如果便秘比较重，辅助通便的药物。

病情分析：
你好，根据你的情况考虑可以多吃绿叶的蔬菜，比如芹菜，青菜等！

指导意见：
建议你平时不要吃辛辣刺激的食物，比如火锅烧烤等！平时多吃苹果，香蕉，梨等！

病情分析：
便秘者平时可以多喝水，多吃蔬菜，多吃纤维素含量高的食物，水果可以适当增加香蕉的摄入量。晚上睡前和早上醒后喝一杯温开水，可以改变便秘。

指导意见：
便秘者平时可以多喝水，多吃蔬菜，多吃纤维素含量高的食物，水果可以适当增加香蕉的摄入量。晚上睡前和早上醒后喝一杯温开水，可以改变便秘。