2018-04-16 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:一年里有两三次扭到脚,经常训练人士,第一次跟第二次都挺严重的肿的很高,半个月消肿,后面一次不是很严重,是身体缺什么吗?
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病情分析:
你好,从你的描述来看需要考虑缺钙的可能,你这情况建议平常养成良好的饮食生活习惯,忌辛辣刺激食物,忌烟酒,适当锻炼,晒晒太阳,不要熬夜,常按摩足三里、肾俞穴,涌泉穴可有效补肾强骨。
其他答案 (2)
病情分析:
如果说骨头没事,没事骨折或者其他问题的话,一般不考虑是身体缺东西。
指导意见:
你这情况的话,跟你平时训练强度比较大有直接的关系,训练之前记得做好热身运动,循序渐进,不要突然剧烈运动。
病情分析:
你好,很高兴能为你解答,你这属于习惯性崴脚,平时训练应该多注意,多加强肌肉和韧带训练。
指导意见:
你好,很高兴能为你解答,你这属于习惯性崴脚,平时训练应该多注意,多加强肌肉和韧带训练