之前由于体质不吸收较瘦最近一年饮食正常作息不规律体

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。可能是身高，体重现在达标了。

指导意见：
建议你平时规律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡营养，适当锻炼身体，提高身体素质。

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况，这个可以通过适当的锻炼来达到的。

指导意见：
保持正常的饮食，充分休息，适度锻炼，能够让你的体质增强，并且达到一个完美的体质标准的。

病情分析：
您好，请问你现在的体重是多少，身高是多少，具体有什么慢性病呢？

指导意见：
当体重超标时，首先要排除水肿，以及其他器质性疾患，平时需要通过控制饮食，适当运动锻炼来控制体重达到正常范围。

病情分析：
首先减肥要弄清楚自己肥胖的原因，是不是由于慢性疾病家族使导致的，饮食是否合理，生活方式是否适宜，运动以及睡眠状况如何，

指导意见：
建议你尽量少吃高油脂高热量，高糖食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，少喝饮料和精加工食品，保证充足睡眠，不要熬夜，多运动