2018-04-18 4人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:本人今年24岁,身高155/体重40公斤,我不想这么瘦,有时候我自己都在想我是不是身体不健康,才会那么瘦,我想长肉,请问我该怎么做?
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病情分析:
出现干吃不胖的情况,多考虑是脾胃虚弱,建议适当的服用一些调理脾胃以及健胃消食的药物,进行缓解症状,平时饮食上多吃一些蛋白质高有营养的食物,适当的参加一些体育锻炼。
其他答案 (3)
病情分析:
你好!根据你的描述,如果你要增加体重,要保证足够的睡眠,适度的运动,并且要适当增加食物的摄入量,多吃含维生素蛋白质丰富的食物,保持生活规律,少熬夜。
病情分析:
你好很高兴为您解答,根据你的描述这与个人体质有很大关系。
指导意见:
建议,您多吃富含蛋白质的食物,保证充足的睡眠,合理饮食,建议调理脾胃。
病情分析:
您好,天生瘦的人大多是遗传,还有就是由于从小不良的饮食习惯造成的,肠胃吸收功能不好所导致的。
指导意见:
不要挑食,甜食品或者肉类等食物什么都吃,老是坐着不运动,多吃高热量食品例如:巧克力、奶油饼干等等,慢慢就会胖了。