我锻炼的时候手拉伤了

病情分析：
你好，依据你说的目前情况。你在锻炼的时候把手臂拉伤了，一般像这样是肌肉拉伤。这需要充分的休息，和适当的药物治疗，才能恢复到原来的状况。

病情分析：
锻炼的时候手拉伤了这么长时间了，还是有点疼的话，建议你去看一下骨科。

指导意见：
你锻炼的时候手拉伤了，已经过了这么长时间，还是很疼的话，建议你最好是去看一下骨科医生的。

病情分析：
这位朋友你好，很高兴为你解答这个问题，你右手的疼痛很可能是在锻炼的时候出现了肌腱的拉伤，这种拉伤的疼痛可能会持续很长时间，建议你，热敷一下，平时可以贴膏药，也可以用中药的洗剂来外洗。