每天六点多吃完晚饭，晚上八点多去跑步三公里
2018-04-19 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：每天六点多吃完晚饭，晚上八点多去跑步三公里，然后十点多会饿的话正常吗？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
像您这种情况来说近期可以配合根据个人的体质来选择饮食习惯
指导意见：
近期要注意配合保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的休息睡眠时间，适当的增加户外活动
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2022-12-30 04:36
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