2018-04-20 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:从高三上学期开始,就发现记忆力一直倒退,久而久之连课都听不懂了,我以前也不吃饭啊,但很少会出现这种情况,到了高三就越来越明显了,不知道是不是不吃饭所引起的
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指导意见:
提高记忆力可以多补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力,如蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂,另外多吃维护大脑记忆的主要物质豆类、荞麦、坚果类
病情分析:
你好,你记忆力减退与劳累,压力,饮食等因素有关系。
指导意见:
建议你加强营养,饮食营养丰富,多吃高蛋白饮食。另外注意休息,不要长时间熬夜。