脖子痛，颈椎疼，左肩右肩疼

病情分析：
你好，根据你提供的信息看。您的情况建议近期禁止熬夜，保证充足睡眠，饮食均衡营养。2-4周，如果持续不缓解则建议尽早到医院就诊进一步诊治

病情分析：
你好，根据你的描述，平时是否经常低头工作？这样的症状有多久了？手臂手指会不会麻木？

指导意见：
你好，根据你的描述，平时是否经常低头工作？这样的症状有多久了？手臂手指会不会麻木？

病情分析：
你好，你的情况多长时间了？平时的饮食和睡眠情况怎么样？经常做按摩调理吗？

指导意见：
你好，你的情况主要是注意自己的习惯，结合中医药和中医按摩推拿正骨和针灸的方法调理治疗，舒筋活血，疏通经络，注意休息，愿你健康快乐。

病情分析：
您好，很高兴为您回答，根据你的情况，是不是平时很少锻炼身体，或者是这一段时候受过外伤呢？

指导意见：
建议平时注意锻炼身体，适当增加活动，疼痛部位可进行热敷，按摩推拿，必要时就诊。