很久没有从事体力劳动

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况主要是因为干活摩擦的原因。

指导意见：
这种情况不要紧的，一般过几天就好了，所以不用担心的，放心就行。希望能给你帮助

病情分析：
根据你的病情叙述，是由于很长时间你没有劳动，劳动强度过大过频繁引起的肌肉酸痛感。

指导意见：
建议你再坚持几天，适应一下就好了，肌肉酸胀感就会消失，还有就是晚上用热水敷一下，活活血，必要时可以用膏药敷一下。