清明节那天跳了两下脚面扭到了当时有点疼但是并没有冰

病情分析：
您的情况是关于脚扭伤后又运动导致的又加重的问题，多可考虑是韧带拉伤的问题。

指导意见：
建议您可以外用点麝香舒活精，适当热敷加按摩，注意不要活动过多，需要好好休息才可以。

病情分析：
你好，针对你的描述，如足单纯的肿胀，活动正常就不必进行拍片检查。

指导意见：
你很可能存在软组织损伤，一定要注意休息，抬高患肢，局部可以热敷理疗，一般会慢慢恢复正常的，但是一定要合理的运动，强度不可太大，愿你健康！

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上次是脚面扭到了，这次是哪个地方呢？还是一个地方，

指导意见：
如果肿的厉害，你需要排个片子，看看骨头有问题吗？有问题就治疗，没问题一定要休息，并抬高患肢