经常便秘，每次都是三四天之后才大便一次

病情分析：
你好，根据你的描述，你是发现自己经常会有便秘的情况，不知道什么原因

指导意见：
这种情况如果经常存在便秘情况，还是有可能跟你的生活习惯和饮食习惯有关系的，建议平时增加运动，增加饮水

病情分析：
经常便秘，每次都是3，4天之后才大便一次，有多久了，饮食习惯如何？

指导意见：
需要多饮些水，多食水果蔬菜，保持好心情，适当运动，同时多揉揉肚子，保持好心情。