我的心率之前在60左右

病情分析：
你好:根据你描述的情况，心率偏慢些，你年轻，身强体壯，平时及运动锻炼时，也没有什么不舒服，应该是没问题。一般人的心率每分钟在60到100次之间，运动员们心功能好，静息时心率也有每分钟50多次的，看心率时也要结合本人的综合情况。

病情分析：
您好，如果没有症状就不用担心，心率偏慢可以见于运动员或者体力劳动者，建议观察，平时要加强锻炼，保证睡眠充足，心态平稳，愉快。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，人体正常的心率是60到100次／分

指导意见：
锻炼可以有效提升人体心肺功能，建议你可以及时去医院心血管检查一下，放松心情，生活规律，运动量不要过大。

病情分析：
你好，这种情况只是偏低，应该及时到医院进一步检查治疗的，忌食辛辣生冷刺激性的食物。

指导意见：
依据您的描述，这种情况应该及时到医院进一步检查一下为好，忌食辛辣生冷刺激性的食物。